Emotiile si comportamentele

2.4.2016

Articole

0 comentarii

Sentimentele si emotiile au o forta uriasa si uneori ies la suprafata, manifestandu-se foarte puternic, aparent exagerat sau distorsionat fata de o "mica" intamplare. Emotiile nu au nici o legatura cu logica, insa pot fi constientizate, acceptate, recunoscute, imbratisate, intelese cu blandete. Daca nu sunt exteriorizate sau daca sunt negate, emotiilie se acumuleaza si se petrece efectul de vulcan: se pot strange explodand la exterior, afectandu-i pe cei din jur, dar pot exploda si pe interior ducand la boli grave. Cu cat ne simtim mai in siguranta sa ne deschidem, sa fim noi insine, cu atat emotiile se manifesta mai liber si mai natural. Privind copiii, ii vedem plangand cateva minute, apoi incep sa rada, apoi iar schimba starea cu usurinta si astfel viata li se pare frumoasa, plina de sens si bucurie. "TOATE EMOTIILE, SENTIMENTELE, STARILE SUNT ACCEPTATE, DAR NU TOATE COMPORTAMENTELE SUNT ACCEPTATE / ACCEPTABILE!!!" Cand am luat contact cu aceasta intelepciune, multe s-au luminat si am inceput sa creez impreuna cu fiul meu metodele cele mai potrivite pentru noi de a le exprima, de a le scoate la suprafata si elibera intr-un mod care sa nu afecteze pe nimeni si nimic. ex: cand ma enervez, beau un pahar cu apa, respir profund si imi repet ca ma inteleg, imbratisez furia ca pe un copil. Daca suntem in parc sau in padure putem sa ne conectam cu furia si sa tipam sau sa alergam de mana cu ea pana cand isi ia zborul. Exprimarea prin pictura, desen, dans, muzica, sculptura scoate la suprafata cele mai ascunse amintiri care desigur sunt strans legate de emotii pe care fiecare dintre noi le-a suprapus in felul propriu. Emotiile pot fi alchimizate si devin manifestari creatoare, genereaza creatii geniale, opere de arta, se pot transforma in forta, perseverenta, compasiune, etc. Cand suntem constienti de trairile noastre, suntem conectati in profunzime cu sufletul nostru si facem alegeri in conformitate cu fiinta noastra. Te imbratisez cu multa iubire! Zile fabuloase! #CoachAdinaEne #SesiuneCuIubire #AcademiaRomanaDeCoaching

Comentarii :
...text...




“ Succese infinite, bucurii nesfârşite, uşurinţă şi claritate!
Îmbrăcate toate cu iubire. ”