Umbra, imbratisare si meditatie

30.1.2016

Articole

0 comentarii

Ce este umbra? Partea din noi pe care nu o acceptam, pe care nu vrem sa o vedem si care... uneori bubuie, refuleaza prin rusine, tristete, blamare, regerete, vina, furie, violenta, apatie, resemnare, ura. Umbra este partea intunecata, de fapt ceea ce catalogam noi ca trebuie tinut ascuns. Fie ca nu iti accepti umbra si faptul ca ea se afla in fiinta ta, fie ca da, oricum iese la suprafata mai devreme sau mai tarziu. Care este umbra ta, care sunt umbrele tale? Cand o parte din tine este trista, tu esti trist si aparent nu e logica pentru asta. Cand te privesti si te atingi cu iubire si blandete, organele isi reiau functiile corect, se secreta hormonii potriviti in cantitatea oprima, intreg corpul se armonizeaza. Fii prezent in viata ta, in corpul tau, fii constient - a fi constient este diferit de a fi bun, inseamna ca a venit momentul sa fim autentici. Autenticitatea le include pe ambele pozitiv si negativ. De fapt cine zice ca ceva e pozitiv sau negativ? Daca privim din mai multe perspective, fara a o lua personal, lucrurile capata alte culori si forme. Costiinta cuprinde totul, fara catalogari, etichetari, judecata. Vrem sa pastram o imagine, inclusiv in proprii nostri ochi, si ne iluzionam ca putem controla cum suntem priviti sa ca putem minti pe cineva... Ce interesant! Cum ar fi sa ne relaxam si sa stim ca imaginea noastra nu suntem noi? Cum ar fi sa acceptam toate partile din noi, sa le vedem, sa le auzim, dar EU si TU ca fiinta infinita sa raman si sa ramai Managerul? Te imbratisez cu blandete! 
P.S. Mi-a "venit" sa reiau serile de meditatie, in care sa includ sesiuni de imbratisari si multe alte instrumente simple, minunate, profund vindecatoare. Ce zici? Ai timp de tine? Ai chef de tine? Meriti sa iti oferi timp? Vii?

Comentarii :
...text...




“ Succese infinite, bucurii nesfârşite, uşurinţă şi claritate!
Îmbrăcate toate cu iubire. ”